Los 8 principales beneficios del té rojo
El té rojo, o Pu-erh, es una de las variedades más conocidas por sus propiedades para la salud. Muchos consumidores lo buscan porque es un excelente diurético, que ayuda a perder peso. Esta virtud se debe a que este té es el resultado de una fermentación más larga, lo que lo hace más quema grasa que otras variedades.
Pero este brebaje posee diversas virtudes, aquí te contamos las 8 propiedades del té rojo que consideramos que más destacan.
- Diurético: este té previene la retención de líquidos, lo que contribuye a eliminar toxinas y a la larga, a una ligera pérdida de peso.
- Ayuda a la digestión: promueve la secreción de los ácidos gástricos, que aceleran el metabolismo de los alimentos. Por lo mismo, se recomienda tomar este té media hora después de cada comida. Así, el hígado trabajará más eficazmente, filtrando las grasas.
- Reduce el colesterol: varios estudios sostienen que el té rojo baja los niveles de colesterol y los triglicéridos de la sangre, a la vez que aumenta el nivel de colesterol bueno. Por lo mismo, se recomienda su consumo a personas con problemas cardíacos.
- Acción quemadora de grasas: Se le conoce como el “devorador de grasas”. En lo práctico, aumenta el metabolismo de los lípidos, haciendo que se consuman más rápidamente. Las catequinas del té rojo, activan el metabolismo e incrementan la quema de grasas. Si realmente buscas bajar de peso, existe una variante, el té pu erh, que tiene una fermentación más larga y lo hace aún más efectivo. Se recomienda tomar 3 tazas al día para notar sus efectos.
- Ayuda al sistema inmune: nos mantiene más sanos y libres de enfermedades. Es de especial ayuda para prevenir resfriados y gripes.
- Útil para las resacas: debido a su efecto desintoxicante, favorece que el hígado elimine todo el alcohol ingerido sin ayuda.
- Mejora el estado de ánimo: combate el cansancio físico y mental, mejorando el estado de ánimo y evitando la depresión. También es útil contra el dolor de cabeza y estimula la presión arterial.
- Combate el envejecimiento prematuro: Ayuda a combatir los daños de los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro, gracias a su efecto antioxidante.
Si antes bebías té rojo sólo para quemar grasas y ayudarte en la pérdida de peso, ahora sabes que además te otorga muchos otros beneficios para la salud.
Hola Edith. Acá puedes conseguir Pu Erh: https://www.braganza.cl/products/pu-erh
Como puedo conseguir el te rojo Pu Erh
Como puedo conseguir el te rojo Pu Erh
Hola Marcos. Hasta donde se sabe, no hay nada que reemplace una buena dieta y un estilo de vida sana para bajar de peso. Al menos, no hay fórmulas mágicas que lo logren rápidamente sin afectar a tu salud. De todas maneras, el té rojo (Pu-erh) aumenta el metabilismo de las grasas, así que puede ser un buen complemento.
Más relacionado con la hipertensión, hay estudios que apuntan que los flavonoides que contiene el té pueden prevenir la oxidación del colesterol LDL (colesterol malo) y de esta manera evitar su depósito en las paredes de las arterias. Además, estudios experimentales han demostrado que los flavonoides favorecen la relajación de los vasos sanguíneos, ayudando a controlar la hipertensión. También se le atribuye un efecto antitrombótico (evita la formación de coágulos en las arterias), mecanismo fundamental por el que se producen los infartos. Estas propiedades se atribuyen a todos los tipos de té (verde, negro, rojo, oolong, blanco), aunque la fermentación destruye en parte muchas de sus sustancias activas; es por ello que el té verde (menos fermentado) es el que goza de mayores propiedades terapéuticas.
Que te me recomiendad para bajar de peso, que no esté contraindicado para hipertensión,, muchas gracias